Weet je dat meer dan de helft van Maleisië niet genoeg vezels binnenkrijgt? De meeste pe

Weet je dat meer dan de helft van Maleisië niet genoeg vezels binnenkrijgt? 😬 De meeste mensen worstelen met het binnenkrijgen van voldoende vezels in hun dieet. Daarom dacht ik dat sommigen van jullie de bovenstaande tips misschien nuttig zouden vinden. 😉 Eet je vezels, iedereen! 🥗🍉🥦 PS: Als je geen idee hebt hoe je moet bakken met volkoren meel of hoe je fruit en groenten aan gebak kunt toevoegen, kijk dan eens op mijn blog, myplantifulcooking.com! De meeste desserts en ontbijtrecepten zitten boordevol vezels.