Gezond diner

Spicy Peanut Butter Tofu Romig, geruststellend en zo lekker! Recept hieronder: . Volg

Spicy Peanut Butter Tofu youeatlikearabbit 💚 Romig, rustgevend plus zo lekker! Recept hieronder: . Volg eat_and_live_healthy Volg vegansnacksrecipes . pittige pindakaas tofu ⁣ 1/2 pak stevige/toegevoegd stevige tofu, geperst van vochtigheid plus te kleine blokjes gesneden⁣ 1/2 kleine ui, gehakt⁣ 4 teentjes look, fijngehakt⁣ ⁣ saus:⁣ 1/4 kop natuurlijke pindakaas ⁣ 1/2 kopje ingeblikte kokosmelk⁣ 1/2 kopje water, meer te verdunnen indien nodig⁣ 3 el tamari (glutenvrije sojasaus)⁣ 2 1//2 theelepeltje harissa of chili knoflooksaus⁣ 2 el agave⁣ 1/2 tl zoutig⁣ ⁣ 1/2 kopje koriander, gehakt⁣ 1/2 citroen, geperst⁣ 4 handenvol spinazie⁣ 1/2 kopje diepvrieserwten⁣ ⁣ 1 kopje rijst, wit of bruin⁣ ⁣ Klaargemaakt den rijst volgens den instructies op den verpakking.⁣ ⁣ Verwarm ene koekepan op middelhoog vuur plus saus ui plus look totdat welriekend. Voeg den tofu toe plus kattebak totdat den tofu bruin/krokant begint te wordt (vrijwel 5-10 minuten). Terwijl tofu aan ie kokerij is, meng jou den sausingrediënten totdat zij gecombineerd zijn. Giet den saus te den pan met tofu plus laat sudderen op verachtelijk totdat ie begint te verdikken. Voeg indien nodig meer water toe wegens uit te dunnen.⁣ ⁣ Voeg spinazie toe plus stuurroer totdat ie geslonken is. Voeg koriander, erwten plus citroensap toe. Schrede den smaakwaarneming zoals wil aan, voeg meer zoutig toe of chili-knoflooksaus voordat meer pit.⁣ ⁣ Serveer met rijst plus meer koriander!

Related Articles

3 Comments

Back to top button