Roerbak van Maïs, Knoflook & Chili op Spinazie. Super makkelijk te doen zoals elk roerbakgerecht
Roerbak van Maïs, Look & Chili op Spinazie. Supermakkelijk te maken zoals elk roerbakgerecht plusteken weliswaar zo gezondheidsbevorderend, volop groenten plusteken smaken… ideale lunchbox voordat ene evenwichtige plusteken kleurrijke week. —— ⏱: 15 minuten —— Voordat 4 personen INGREDIËNTEN * 4 maïskolven, pitten verwijderd * 3-4 rode chilipepers, ter plakjes * 2 knoflookkoppen, alle teentjes ter plakjes * 2 el sesamolie * 1 el honing * 600 g spinazieblaadjes * 2 el rijstazijn * Wegens te serveren: * twee takjes koriander * 400g gekookt —— BEREIDING Kattebak den look plusteken chiliplakjes met 1 el sesamolie ter 5 minuten welriekend plusteken vooringenomen. Voeg den resterende sesamolie plusteken den maiskorrels toe plusteken kook tijdens 10 minuten, stuurroer ge plusteken toe stevig wegens ervoor te zorgen dat alles gaar plusteken homogeen vooringenomen is. Kook terwijl den spinazie (volgens leidraad op den verpakking) plusteken giet ie overtollige water terdege ge. Verkavelen den rijst, spinazie plusteken mais overheen den borden, sprenkel den honing plusteken rijstazijn erover plusteken strooi er watten geroosterde sesamzaadjes plusteken korianderblaadjes zoals smaakwaarneming overheen. Eet dit maaltijd warm. —— ——
