Gezond diner

Gezellige warme salade voor 1 portie Ongeveer 50 g bladgroenten/salademix 1/2 kop blik

Gezellige warme salade 🌱 van veganbyeden 👇🏼 1 portie ▪️Vrijwel 50 g bladgroenten/salademix ▪️1/2 kopje bieten uit conservenblik, uitgelekt ▪️80 g stevige tofu, te plakjes ▪️1/2 lip kikkererwten, uitgelekt ▪️2 tl sesamolie ▪️1 el look chili basilicum pasta mix (uit ene wedstrijdje) ▪️1 el sojasaus ▪️1 el bbq saus ▪️Kerriepoeder, paprika, zwarte peper 1️⃣ Verhit sesamolie te ene pan op verachtelijk totdat middelhoog vuur. Voeg gesneden tofu-stukjes toe aan den ene zijde van den pan plusteken den kikkererwten aan den andere zijde. 2️⃣ Sprenkel sojasaus overheen den pan. Voeg den knoflook-chili-basilicummix toe. Meng ie onderbrak den kikkererwten plusteken kronkel den stukjes tofu wegens zodat zij bedekt zijn met den sojasaus plusteken ie knoflookmengsel. 3️⃣ Voeg den bbq-saus plusteken smaakstoffen toe. Laat 6 totdat 7 minuten zieden, of totdat den tofu goudbruin is plusteken den kikkererwten bedekt zijn met den saus diegene is ingedikt. 4️⃣ Monteer!

Related Articles

4 Comments

  1. #vegan #vegansofig #plantbased #poweredbyplants #bestofvegan #thefeedfeed #vegannoms #buzzfeed #heresmyfood #igfood #foodiegram #veganfoodspot #letscookvegan #veganrecipe #veganfoodshare #contemporaryvegans

Back to top button