Gemakkelijke diners
-
Gezond diner
Zwarte bonenburgers die eigenlijk stevig en niet papperig zijn?!! Ja, je hebt het gehoord
Zwarte bonenburgers die eigenlijk stevig en niet papperig zijn?!! Ja, dat hoor je goed. Deze versie van zwarte bonenburger blijft heel goed bij elkaar en breekt niet gemakkelijk uit elkaar. 😛 Het is ook nog eens ontzettend smaakvol en lekker, maar tegelijkertijd ook gezond! Ingrediënten – 1 15 oz blik zwarte bonen uitgelekt en gespoeld (of 1 ½ kopje gekookt) – ½ medium gele ui in blokjes – 3 teentjes knoflook fijngehakt – ¾ kopje gerolde…
Read More » -
Gezond diner
Açai Bessen Chia Pudding Wat is jouw favoriete ontbijt tegenwoordig? Dit
Açai Bessen Chia Pudding Wat is jouw favoriete ontbijt tegenwoordig? 🍳 🥞 🧇 Deze zomer is de heetste die ik heb gehad in Vancouver, dus mijn eerste maaltijd van de dag is chiapudding op bijzonder warme dagen. 🫐 🍓 🥣 Ik had geen idee dat ik hier zo tevreden over zou zijn! 🤤 🤤 🤤 Ik eet het bijna als een dessert, maar in tegenstelling tot desserts bevat het weinig suiker en zit het boordevol voedingsstoffen die door de ingrediënten…
Read More » -
Gezond diner
Heb je al geprobeerd om taco’s met tempeh te maken? Het is serieus superlekker en
Heb je al geprobeerd om taco’s met tempeh te maken? Het is serieus superlekker en smaakvol, en niet-veganistische gezinnen zijn er dol op! Een geweldig hoofdgerecht bij warm weer dat eenvoudig is maar toch geweldig smaakt. 😋 Ingrediënten – 1 8 oz pakje tempeh (225g) – ½ medium gele ui in blokjes – 3 teentjes knoflook fijngehakt – 2 eetlepels tomatenpuree – ½ eetlepel ahornsiroop of andere zoetstof naar keuze – 1 theelepel gemalen komijn…
Read More » -
Gezond diner
Hot School Lunch-serie – Tomaat & Ei + Rijst [Recipe] Kun je geloven dat het een
Hot School Lunch Series 📚 – Tomaat & Ei + Rijst [Recipe] ✨ Kun je geloven dat het bijna het einde van de zomer is en het nieuwe schooljaar voor de deur staat? Op sommige plaatsen zijn de scholen zelfs al begonnen! 😳😳😳 Sommige moeders hebben om lunchideeën gevraagd, dus ik heb besloten om een reeks schoollunchrecepten en inspiratie aan te bieden om de stress weg te nemen. Ik beloof je dat deze ‘s ochtends of de avond ervoor snel…
Read More » -
Gezond diner
Luchtig bananenbrood met appelmoes Dit bananenbrood met appelmoes is als banaan
Fluffy appelmoes bananenbrood 🍞 Dit bananenbrood met appelmoes is als bananenmuffins in een brood! Het is supervochtig en decadent, maar stiekem ook gezond. Het is geweldig als ontbijt, dessert of een snelle snack! Ingrediënten – 2 grote rijpe bananen (ongeveer 300 g/10,5 oz) – ½ kopje appelmoes – ¼ kopje cashewboter (of andere noten-/zaadboter) – 2 eetlepels plantaardige melk – 2 theelepels appelciderazijn – 1 theelepel vanille-extract – 2 kopjes havermeel – 2 theelepels bakpoeder…
Read More » -
Gezond diner
Super crispy airfryer oesterzwammen Deze gehavende luchtgefrituurde oesterzwammen
Super crispy airfryer oesterzwammen 🍄 Deze gehavende luchtgefrituurde oesterzwammen zijn mijn recente favoriete voorgerecht om te maken! Ze zijn perfect krokant aan de buitenkant, maar tegelijkertijd taai en vlezig aan de binnenkant. Zelfs mijn niet-veganistische familie houdt van dit gerecht! Ingrediënten 7 oz oesterzwammen schoongemaakt Natte ingrediënten – ⅓ kopje amandelmelk ongezoet en ongeparfumeerd (of andere soorten melk) – ½ theelepel appelciderazijn – ½ theelepel hete saus Droge ingrediënten – ¾…
Read More » -
Gezond diner
Hot School Lunch Series – Roerbak Udon met Hotpot Beef [Recipe] UDON heeft een
Hot School Lunch Series 📚 – Roerbak Udon met Hotpot Beef [Recipe]✨ UDON heeft een expert nodig om je te vertellen hoe populair deze noedel is onder kinderen! 🧒🏻👦🏼 Ik heb er maar één ontmoet die het niet lekker vond, maar hij hield sowieso niet van noedels. 😜Udon met soep heeft waarschijnlijk meer de voorkeur, maar de roerdroge versie is een meer draagbare schoollunch. 🍜 Ingrediënten: 6 plakjes Hotpot beef 6 kleine baby Shanghai paksoi (in tweeën gesneden) 1 kleine…
Read More » -
Gezond diner
Niet-pittige zwarte bonensaus tteokbokki!! Heb je ooit tteokbokki of K
Niet-pittige zwarte bonensaus tteokbokki!! Heb je ooit tteokbokki of Koreaanse rijstwafels geprobeerd? Ze hebben de perfecte taaie textuur en deze versie wordt gekookt in een rijke zwarte bonensaus in plaats van pittige Gochujang, en is daarom geweldig voor degenen die een lage tolerantie voor kruiden hebben. 😝 Ingrediënten – 2 eetlepels maïzena – ¼ kopje chunjang (Koreaanse zwarte bonensaus) – 3 teentjes knoflook fijngehakt – 2 kopjes water – 2 eetlepels ahornsiroop of andere zoetstof – 17…
Read More » -
Gezond diner
Hot School Lunch Series – Hong Kong Style Kids’ Fried Rice Iedereen uit Hong Ko
Hot School Lunch Series 📚 – Hong Kong Style Kids’ Fried Rice Iemand uit Hong Kong? 🇭🇰 Als dat zo was, was de kans groot dat je dit iconische gerecht in huis had gehad. Dit wordt niet vaak geserveerd in restaurants, maar zowat elk huishouden heeft hier zijn eigen versie van. 😋😋😋 Simpel, snel en kindvriendelijk. 🧒🏻👧🏻👦🏽👧🏼Zelfs kieskeurige kinderen vinden het lekker (ok, misschien minus de erwten). 😅😅😅 2 porties van 17 oz Ingrediënten: 1 kop rijst (gekookt en ‘s…
Read More » -
Gezond diner
Eenvoudige kool-wortel roerbak Deze snelle kool roerbak gemaakt voor het avondeten
Simpel roerbakgerecht van kool en wortel 🥕 Gisteravond dit snelle roerbakgerecht van kool gemaakt voor het avondeten, en het blijkt echt lekker te zijn! Combineer het met wat vers gestoomde rijst en mijn oranje tofu voor een heerlijke bijgerecht. 😋 Ingrediënten Roerbaksaus – 1 ½ eetlepel sojasaus of tamari/shoyu (gebruik indien nodig glutenvrij) – 2 theelepels shaoxingwijn of rijstazijn – 2 theelepels sesamolie – 1 theelepel kokossuiker of een andere zoetstof Groenten – 6…
Read More »
